© Marcin Wiklik
3 jours / 2 nuits

Eveil, Corps, Nature

Offrez-vous une belle parenthèse de paix, de joie, de ressourcement en Gascogne, hors du temps, dans une nature préservée et profitez de cette expérience unique pour ralentir votre rythme, mieux prendre conscience de vous, de votre corps et de cette nature protectrice et inspiratrice…

Un séjour stage pour se concilier ou réconcilier avec les bienfaits de Dame Nature, proposé au sein d’un lieu qui semble comme posé au dessus du Béarn et du Madiran. Un parc majestueux qui vous incite à la respiration et à l’évasion.

Un séjour à vivre comme un voyage initiatique, une exploration de soi même, au bord du beau et du raffiné, en pleine conscience de la majesté de la grande Nature et de ses espaces. Un domaine château/hôtel sublime, des aménagements extraordinaires, un accueil chaleureux et naturel, des expériences à vivre, des formatrices reconnues…

Toute la bienveillance, le sourire et l’expérience de cette équipe vous accompagnera dans ce séjour découverte.

atelier-yoga-benedicte.jpegAtelier Yoga Bénédicte© Jean-Charles Poullain

Votre hébergement

christine-poulain-1.jpgChristine Poulain

L’hôtel Château de Projan, demeure de charme en Gascogne, 9 chambres au sein d’un château hors du commun.

Christine Poulain

Château de Projan

Une parenthèse dominant le béarn et le madiran, une bulle de respiration et de bien-être au sein d’une nature d’exception…

Label Vignobles & Découvertes – Hôtel de Charme – Classé 3 étoiles

Sur place : restauration, piscine, tennis, un parc majestueux, salles de séminaire et salon télévision, wifi.

Eveil - Corps - Nature, dans le Gers

Avec hébergement, repas et ateliers stages. En pension complète, tout compris.

3 dates au choix

du vendredi 25 au dimanche 27 juin
OU
du vendredi 10 au dimanche 12 septembre
OU
du vendredi 15 au dimanche 17 octobre

Yoga - Sylvothérapie - Réflexologie - Détox alimentaire

  • Les ateliers yoga ou sylvothérapie démarrent les journées afin de vous éveiller à la nature environnante. Les autres ateliers sont déclinés en matinée et/ou après-midi.
  • Les déjeuners et dîners sont servis au château, à l’intérieur ou à l’extérieur en fonction de la météo. Tous les produits proposés sont soigneusement sélectionnés chez les producteurs voisins. Les infusions proviennent du jardin.
  • Les fins d’après-midi sont consacrées à des soins, des animations ou des visites de sites attractifs des environs proches, selon vos souhaits et au choix (les visites facultatives ne sont pas inclues dans le tarif).
  • Pour votre bien-être et votre confort, les ateliers seront de 6 personnes minimum à 9 personnes maximum.

Jour 1 – vendredi

  • A partir de 9h00 : vous arrivez et découvrez les lieux et vos chambres avec émerveillement. Un espace temps-rencontre est proposé avec jus frais maison pour les présentations de l’équipe et vous permettre de faire plus ample connaissance. Un moment idéal également pour vous permettre de vous extasier de la beauté du site.
  • 10h00 : il est temps de démarrer le 1er atelier Yoga Dynamique dans le calme infini des lieux pour enchainer à 11h30 avec l’atelier anti-stress
  • 13h30 : déjeuner coloré.
  • 14h00 : l’atelier Yoga Nidra propose un moment de relaxation avant le 1er atelier de sylvothérapie du week-end.
  • Après une pause autour d’une infusion bienfaisante, vous aurez le choix entre soin individuel Shiatsu, énergétique et réflexologie plantaire pour une durée d’une heure et une visite (en supplément) à la Tour de Termes d’Armagnac ou bien encore un temps d’espace détente à la piscine.
  • 20h00 : dîner convivial.

Jour 2 – Samedi

Le programme commence avec l’éveil de la nature à son lever du jour pour un atelier de sylvothérapie autour d’un jus de fruit frais ou d’une infusion, avant le traditionnel cours de yoga du matin.

  • 8h00 : c’est le moment d’un merveilleux petit-déjeuner.
  • 9h00 : vous serez prêt à découvrir l’atelier de réflexologie plantaire et sa séance d’automassage main et pied.
  • Juste après une petite pause autour d’une infusion régénérante, vous compléterez ce programme enrichissant par un atelier de détox au naturel et d’équilibre alimentaire ou chaque participant préparera sa salade mandala à déguster au déjeuner.
  • 12h30 : déjeuner coloré.
  • 14h00 : l’atelier Yoga conscience du corps précède une pause infusion bienfaisante. Puis, vous aurez le choix entre soin individuel Shiatsu, énergétique et réflexologie plantaire pour une durée d’une heure et une visite (en supplément) au Parc aux rapaces de St Lanne ou bien encore un temps d’espace détente à la piscine.
  • 20h00 : dîner convivial accord mets et vins animé par un viticulteur travaillant en biodynamie.

Jour 3 – Dimanche

Le programme commence avec l’éveil de la nature et un atelier yoga du matin.

  • 8h30 : c’est l’instant plaisir convivial autour du petit-déjeuner.
  • 9h30 : respirez un bien-être total avec un nouvel atelier de sylvothérapie. Sollicitez vos 5 sens au coeur de la forêt pour vous détendre et vous apaiser.
  • 12h00 : déjeuner coloré.
  • 13h00 : il est temps de se regrouper pour une restitution de stage et un débriefing convivial.
  • 15h00 : départ pour la cave Crouseilles pour participer tous ensemble à un jeu d’évasion exceptionnel (voir page suivante- compris dans le package)

A partir de 18h00, fin du programme.

Choisissez votre formule

3 jours / 2 nuit / personne

979€

en chambre twin ou double (2 pers.)

3 jours / 2 nuit / personne

918€

en chambre twin ou double (2 pers.)

Une équipe à votre écoute

photo-equipe-yoga-benedicte-manchon.jpegChâteau de Projan, équipe Yoga Bénédicte Manchon
carole-sylvotherapie.jpegChâteau de Projan, Carole Sylvothérapie
nathalie-thuilliez-reflexologie.pngNathalie Thuilliez Réflexologie
christine-poulain-1.jpgChristine Poulain

Yoga et atelier alimentaire
Le yoga est une philosophie , il participe à un art de vivre en paix en prenant soin de soi, des autres, de son environnement. C ‘est donc un véritable plaisir de le partager et transmettre les enseignements que j ‘ai reçus par les différents maîtres qui éclairent mon chemin.

Sylvothérapie
La Nature a toujours été pour moi, une source d’inspiration.
Pratiquer un Bain de Forêt, c ‘est ouvrir son cœur à la poésie qui nous entoure, s ‘imprégner de la force, de la beauté du monde.

Réflexologie
Passionnée par les soins naturels, j ‘ai découvert la Réflexologie qui aide le corps à retrouver son équilibre; Je m’épanouis dans cette démarche qui est un véritable complément de santé. Le Feng Shui me permet d ‘harmoniser les lieux d’habitation, la Réflexologie apporte l’homéostasie de notre intérieur.

Christine POULLAIN
Manager du Château de Projan depuis 23ans, j’ai été touchée par la beauté naturelle de ce site. Les variations de couleurs et de lumière créent une magie énergétique salvatrice pour que ce séjour soit une expérience unique pour vous. « Le Bonheur est dans le Gers ! ».

La formule comprend

  • La pension complète avec hébergement en chambre single, twin ou double.
  • Les boissons durant les repas : eau, infusion, thé, café pour le déjeuner, vin pour le dîner.
  • Les boissons hors repas, le matin de bonne heure, pauses-infusions.
  • 11 ateliers : 5 ateliers yoga, 3 ateliers sylvothérapie, 1 atelier réflexologie, 1 atelier alimentation,
  • 1 atelier anti-stress
  • 1 soin individuel par personne
  • L’entrée à l’escape Game du jour 3
  • La taxe de séjour
  • Les frais de dossiers, de réservation et la marge de l’Office de Tourisme

Le prix ne comprend pas

  • Les trajets d’acheminement sur place.
  • Les extras personnels.
  • Les déplacements éventuels personnels.
  • Les prestations supplémentaires éventuelles à la demande des clients.
  • Les options de visite de fin d’après-midi suggérées pour jour 1 et 2 et d’animations possibles à la demande des clients

 

md-retouche.jpgMurielle
Murielle Datola
Experte en séjour
Office de Tourisme Coeur Sud-Ouest, Marciac, Madiran, St Mont - 21 place de l'hôtel de Ville - 32230 Marciac sejour@coeursudouest-tourisme.com 06 19 82 87 42
Vous propose son expertise et des propositions spécifiquement dédiées à votre seule intention